тялото ви

Кои са полезните захари от природата, от които тялото реално има нужда

Има няколко лесни, но много ефективни начинa да поддържаш онова пламъче във връзката ви, което ви движи напред

Всеки човек се нуждае от различно количество протеин, но общоприетата хранителна добавка (RDA) за протеин е 0,8 грама на килограм телесно тегло

Всички ефективни диети са изградени на един принцип – приемат се по-малко калории, отколкото се изразходват

Тъй като с настъпването на студеното време започва да ни се иска топла, задоволителна и мазна храна, това се отразява на талията

Тази диета е доста строга и се основава на критично намаляване на калориите

Не е вярно, че съм инсценирал нападанието срещу себе си или защото съм дължал пари на някого, се казва в обръщението към жителите и медиите

Чудесно допълнение към вечеря на свещи е черният шоколад

Консумацията й може да подпомогне организма, но може и да навреди.